منتدى قصة الإسلام

منتدى قصة الإسلام (http://forum.islamstory.com/)
-   المنتدى العام والهادف (http://forum.islamstory.com/f104.html)
-   -   فوائد المشي فى الحياة (http://forum.islamstory.com/113051-%DD%E6%C7%C6%CF-%C7%E1%E3%D4%ED-%DD%EC-%C7%E1%CD%ED%C7%C9.html)

ندى زهرة اليوم 15-08-2017 08:16 AM

فوائد المشي فى الحياة
 
https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...8%A7%D9%8B.jpg

رياضة المشي

تُعدّ رياضة المَشي من أنواع الرّياضة التي يُمكن أن يُمارسها الإنسان بشكل يوميّ، سواءً أكان كبيراً أم صغيراً، فهي سهلة وبسيطة، ويُمكن أن تُمارس في أي مكان، كالشارع أو الحدائق أو على شاطئ البحر، وفي أيّ وقت في اليوم، في الصباح أو المساء. يعود المشي على جسم الإنسان بالكثير من الفوائد، ويقيه من العديد من الأمراض، كأمراض القلب، والشرايين، والسرطان، والسُّكري، وغيرها الكثير من الأمراض، وهو يساعد الإنسان في الحفاظ على صحّته، وشبابه، وهي رياضة اقتصاديّة لا تُكلِّف الإنسان أيّة مصاريف، حيثُ إنّها لا تحتاج إلى أيّة مُعدّات أو أدوات لمُمارستها.

dodo2 28-08-2017 03:41 AM

رد: فوائد المشي فى الحياة
 
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

مايكروسيستم 04-09-2017 07:30 PM

رد: فوائد المشي فى الحياة
 
بارك الله فيك

محمد الدالي 11-10-2017 10:03 PM

رد: فوائد المشي فى الحياة
 
شكرا علي موضوعك


الساعة الآن 09:59 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.0 , Designed & TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى قصة الإسلام