المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صحتك في العيد .. العيد فرحة وصحة


المراقب العام
25-10-2012, 04:48 PM
http://islamstory.com/sites/default/files/images/stories/articles/439/22102_image002.jpg

شرع الله تعالى الأعياد فرحًا وسرورًا للمسلمين بعد مواسم الخيرات وفرائض العبادات؛ فعيد الفطر يأتي بعد أداء فريضة الصوم، وكذا عيد الأضحى يأتي بعد قضاء الركن الأعظم في فريضة الحج وهو الوقوف بعرفة، وقد جعلها الشرع أيام أكل وشرب وذكر، يرفه فيها المسلم عن نفسه وأهله، ويوسع عليهم بما شرع الله وأحل من التوسعة الطيبة المباحة..

ولقد رخص الشرع فيها من المباحات ما تخص به كسماع المباح من أناشيد الجواري الصغيرات بالشعر الطيب غير المسف ولا الفاحش؛ لما ورد من حديث عائشة -رضي الله عنها- أن النبي صلى الله عليه وسلم دخل عليها وعندها جاريتان تغنيان بغناء بعاث، فلم ينهها صلى الله عليه وسلم، بل لما أنكر أبو بكر -رضي الله عنه- الأمر، أشار له الرسول صلى الله عليه وسلم أن يدعهما. وهذا مما استدل به أهل العلم على جواز هذا الأمر في العيد بشروطه، بأن يكون الكلام عفيفًا غير مخل، وأن تكون التي تقوم به جواري دون سن البلوغ، وألا يكون مصحوبًا بمعازف.


وكذا شرعت التوسعة على الأهل بأنواع الطيبات من المآكل والمشارب في الأعياد؛ ففي عيد الفطر فرض الله زكاة الفطر ومن عِللها أن يجد الفقير ما يوسع به على أهله من المأكل في يوم العيد، وكذا في عيد الأضحى شرع الله تعالى الأضحية ومن عللها أن يجد الفقير ما يوسع به على أهله من طيب الطعام، وليشارك إخوانه من المسلمين بفرحهم، ويتشبه الجميع بالحجيج في نسيكة الذبح، فنجد أن التوسعة في الطعام شرعت في العيدين، وإن كانت الصور مختلفة.


لا تضيع بهجة العيد على نفسك وأهلك



ونقصد بهذا الأمر عزيزي المسلم أن يكون لك برنامج للتمشية والترفيه في إجازة العيد؛ لما في ذلك الأمر من انعكاسات نفسية وبالتالي صحية؛ حيث إن الخروج مع أهلك وأولادك إلى الحدائق والمتنزهات أمر في غاية الأهمية لإدخال السرور والبهجة، ولتغيير الروتين المسبب للكآبة والقلق والتوتر.


الصباح غير الباكر والظهيرة أنسب وقت للمكوث في الحدائق



نظرًا لأن العيد لهذا العام يأتي والمناخ في أكثر بلدان العالم مناخ بارد وتزداد شدة البرودة فيه في الصباح الباكر وأثناء الليل؛ فإننا ننصحك -أخي المسلم- أن تخرج بأهلك إلى الأماكن المفتوحة والحدائق في أوقات غير هذه الأوقات؛ حتى لا تصاب أو يصاب أحد أفراد عائلتك بالزكام أو ضربة البرد.


تجمل فإن الله جميل يحب الجمال



بعيدًا عن المفاخرة والغرور فإن إسلامنا الحنيف أمرنا بالنظافة؛ لذلك يكون المسلم دائمًا نظيفًا وذا رائحة طيبة. ولأن العيد منحة من الله، فلا تنسَ أن تلبس أحسن ما عندك، وتطيَّب بأحسن الطيب.
لا تجعل الإسهال والمغص يعكر عليك صفو العيد



العيد أيام للإغداق على أنفسنا وعلى أولادنا بأحسن المأكولات مما أنعم الله علينا، وخاصة أكل اللحوم والفواكه، إلا أن ديننا الكامل والمنزه عن النقص أوصانا بالاعتدال في كل شيء دون إقلال أو إفراط، وفي العيد ينسى بعض الناس أنفسهم ويقعون ضحية استسلامهم وبدون تحكم لأطباق الحلوى والمكسرات وأطباق الكبسة والمندي، حتى يجد الإنسان نفسه أنه قضى نصف العيد في الحدائق، والنصف الآخر في دورة المياه، أو باحثًا عن طبيب أو عيادة.


احذر التسمم الغذائي



إن النزول للحدائق مع الأهل والأحباب وتغير الروتين بتناول الغذاء خارج البيت أمر مستحب، لكن عليك بتجنب مصادر التلوث والتسمم الغذائي، فلا تأكل الأطعمة المكشوفة، واهتم بالنظافة، واغسل يديك تمامًا قبل الأكل.


احذر هذه الملاهي فإنها خطر على صحة الأطفال



ظهرت في الآونة الأخيرة أبحاث طبية تنصح بعدم ركوب الأطفال لبعض الألعاب في الملاهي، وخاصة التي فيها دوران سريع؛ لتأثيرها على أدمغة الأطفال.


احذروا الإكثار من المشروبات الغازية



يعتقد بعضهم خطأ أن المشروبات الغازية تساعد على الهضم؛ حيث إنه على العكس تمامًا فإن هذه المشروبات تزيد من امتلاء البطن وتكوين الغازات، كما أنها تساعد في زيادة تكلسات الجهاز البولي.


لا تذبح خروف العيد أمام بعض الأطفال



إذا كان الأب يحرص على مشاركة أطفاله لحضور ذبح خروف العيد من باب الترفيه، والحرص على تعليمهم سُنَّة المصطفى صلوات الله عليه وسلم، فإن هذا الأمر فيه خطورة إذا كان الطفل ما زال صغيرًا أو لا يعي ولا يدرك الأمور بعد؛ ففي إحدى الحوادث المروعة قام أحد الأطفال بذبح أخيه بعد مشاهدته لأبيه وهو يذبح أكثر من خروف في إحدى الولائم.


احذر حوادث السيارات



مع تمنياتنا لكم بقضاء أيام عيد سعيدة وخالية من أي منغصات إلا إن ما نراه نحن الأطباء من استقبال الطوارئ للكثير من حالات حوادث المرور في العيد يجعلنا ننصحكم في أخذ الحذر أثناء القيادة والالتزام بسرعة هادئة، ولا تنسوا أن معظم حوادث المرور سببها الإهمال الشخصي.
العيد الكبير



لا تنس أخي المسلم وأنت تعيش أيام العيد هذه أن تدعو المولى عز وجل أن يرزقنا العيد الكبير، عيد تحرير المسجد الأقصى من اليهود المغتصبين، وعيد وحدة المسلمين لصد مكائد وخطط أعداء الإسلام.




المصدر: موقع صحة.كوم (http://www.sehha.com/generalhealth/eid/eid.htm).
روابط ذات صلة:
- هذا عيدنا
(http://www.islamstory.com/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AD%D9%8A%D9%85)- حديث العيد
(http://www.islamstory.com/%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF)- وقفات مع العيد
(http://www.islamstory.com/%D9%88%D9%82%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A)- العيد عبادة وشكر
(http://www.islamstory.com/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1)- أحكام العيد وآدابه
(http://www.islamstory.com/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B9% D9%8A%D8%AF_%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87)- العيد في بيت النبوة
(http://www.islamstory.com/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF_%D9%81%D9%8A_%D8%A8 %D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%A9)- صحتك في عيد الفطر
(http://www.islamstory.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83_%D9%81%D9%8A_%D8%B9%D9%8A %D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1)- فقه شعائر عيد الأضحى
(http://www.islamstory.com/%D8%B9%D9%8A%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD% D9%89_%D9%81%D9%82%D9%87_%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%A6% D8%B1)- نصائح صحية لعيد الفطر
(http://www.islamstory.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1)- نصائح غذائية في عيد الفطر (http://www.islamstory.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1)



(http://www.islamstory.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1)
صحتك في العيد .. العيد فرحة وصحة (http://islamstory.com/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9)