نبيل القيسي
16-01-2015, 10:39 AM
مهما كان الشعور الذي ينتابكِ بعد العطسة، غير أن توقيتها السيء قد يحوّلها من ظاهرة طبيعيّة إلى حالة تسبّب لك الإحراج التام. ولتفادي هذا الامر ، إليك بعض الحلول البسيطة والسهلة التي توفّر عنكِ العناء وتخلّصكِ من العطسة بسرعة فائقة.
الضغط على الأذنين: قومي بتدليك أسفل أذنيكِ بشكل لطيف وذلك في حركات دائرية للتخلص من أي شعور بالعطسة على الفور.
تقنية الدغدغة: دغدغي نفسكِ من خلال تحريك لسانكِ وتمريره على منطقة سقف الحلق في حال شعرت بإقتراب العطسة.
الإمساك ما بين الحاجبين: كما وإن كنتِ تريدين التخلّص من الصداع، امسكي المنطقة التي تقع ما بين الحاجبين بحزم ودلكيها للتوقف على العطس.
إستعمال اللسان: بواسطة لسانكِ، إضغطي على المنطقة الداخلية من لثّة أسنانكِ العلويّة وذلك في الوسط، لتلحظي زوال الشعور بالعطسة.
قرص الشفة العلويّة: قومي بقرص شفتكِ العلوية ورفعها بشكل جانبي بواسطة الإبهام والسبابة للتخلص من العطسة فوراً.
الضغط على الأذنين: قومي بتدليك أسفل أذنيكِ بشكل لطيف وذلك في حركات دائرية للتخلص من أي شعور بالعطسة على الفور.
تقنية الدغدغة: دغدغي نفسكِ من خلال تحريك لسانكِ وتمريره على منطقة سقف الحلق في حال شعرت بإقتراب العطسة.
الإمساك ما بين الحاجبين: كما وإن كنتِ تريدين التخلّص من الصداع، امسكي المنطقة التي تقع ما بين الحاجبين بحزم ودلكيها للتوقف على العطس.
إستعمال اللسان: بواسطة لسانكِ، إضغطي على المنطقة الداخلية من لثّة أسنانكِ العلويّة وذلك في الوسط، لتلحظي زوال الشعور بالعطسة.
قرص الشفة العلويّة: قومي بقرص شفتكِ العلوية ورفعها بشكل جانبي بواسطة الإبهام والسبابة للتخلص من العطسة فوراً.