شرب كميات كبيرة من المياه ضروري جدا في فصل الصيف لعدة أسباب منها الوقاية من خطر حصوات الكلى. فإذا تكونت هذه الحصوات، يمكن أن تتحرك بسهولة مسببة ألما شديدا. والنصائح التالية تساعدك على تجنب حصوات الكلى: اشرب كثيرا من المياه.
قلل تناولك من الصودا والشاي المثلج. مارس التمرينات الرياضية وحاول تقليل الوزن. اشرب كثيرا من عصير الليمون، فقد تبين أنه فعال جدا في تقليل احتمالات الإصابة بحصوات الكلى. استشر طبيبك إذا كان من الضروري أن تقلل تناول مكملات الكالسيوم لأنها تزيد فرص تكون حصوات الكلى في بعض الحالات.
وأيضا مغلى الحلبه فإنها تغسل الكلى ومفيده جدا
ولكن عندى تعليق قرأت فى مواقع عده عن الليمون وفوائده
فوجد أنه حقا مثل ما كتبت أختنا نحلة الخفاء مفيد جدا وأن لعصير الليمون أثر فعال في علاج مرض النقرس إذ إنه يذيب الأملاح المترسبة في المفاصل، كما يفيد في علاج الروماتيزم وضربة الشمس. وثبت أن الليمون يؤدي إلي وقاية أكيدة وفعالة من مرض الكوليرا و يساهم في حماية الجسم من دخول ميكروب الكوليرا إليه. وأن شرب كأس ماء دافئ على الريق مذاباً فيه ملعقة صغيرة من العسل الأصلي ونصف ليمونة طازجة وشربه لمدة شهر يزيل الأملاح الضارة من المثانة والمجاري البولية ويساعد على علاج أمراض البروستاتا.غير أنه يزيل ديدان البطن أيضا إلا انه إذا استعمل مركزا فقدا يلحق أضرار بالمعده لأنه حامض قد يسبب تهيج لأغشيه جدار الجهاز الهضمى ولذالك ينصح بتخفيفه
غير أن بذور الليمون نظرا لمذاقها المر فإنها مفيده للسموم
حتى القشر يمكنك حرقه ليعطر منزلك
غير انه اذا دهن به البشره لمده عشرون دقيقه وازيل بقطنه مبلله بماء الورد فإنها يحافظ عليها
من التجاعيد والبثور