[نبيل القيسي]

افضل عشرة أطباء في العالم ...

1- أشعة الشمس
2- كثرة شرب الماء
3- النوم الكافي ليلا
4- الهواء الطلق النقي
5- المشي نصف ساعة يومياً على الأقل
6- الغذاء الصحي المتوازن
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء الروح

8- العسل
9- الحبة السوداء
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره

---

htqg uavm H'fhx td hguhgl >>> hguhgl ç‎Ag