29-07-2009, 05:54 AM
|
المشاركة رقم: 1 (permalink)
|
المعلومات |
الكاتب: |
|
اللقب: |
عضو نشيط |
الصورة الرمزية |
|
البيانات |
التسجيل: |
9 - 4 - 2009 |
العضوية: |
5516 |
الدولة: |
مصر |
المشاركات: |
719 |
بمعدل : |
0.13 يوميا |
معدل التقييم: |
0 |
نقاط التقييم: |
23 |
الإتصالات |
الحالة: |
|
وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
المنتدى الرياضي
تمارين شد البطن بالصور المتحركة
إليكم بعض التمرينات الخاصة بمنطقة البطن لتقوية عضلاتها وشد الترهلات ...والمداومة عليها تساعد على اختفاء ما يسمى بالكرش باذن الله
واليكم التدريبات بالصور
jlhvdk a] hgf'k fhgw,v hgljpv;m çglêdR;é çgè~k êlçRdk èçgE,R
|
|
|