أفضل نصائح للوقاية من الامراض جمعها

[شما الشحي]

أفضل نصائح للوقاية من الامراض جمعها

[color="rgb(255, 192, 203)"]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

اليوم حبيت اقدم لكم افضل نصائح للوقاية من الامراض وإن شاء الله الكل يستفيد:

1-الحفاظ على النظافة بشكل عام وعدم لمس الاسطح الغير نظيفة

2-تناول الأطعمة المفيدة والصحية والتقليل من الحلويات

3-عدم تناول الاكل المكشوف او تناول اطعمة البياعة المارة في الطريق

4- غسل الايدي في جميع الحالات

5-ممارسة الرياضة لعدم الاصابة بالسمنة

واتمنى للجميع داوم الصحة والعافية...

[/color]

---

Htqg kwhzp gg,rhdm lk hghlvhq [luih l‎Ag hghlvhq ]luih