لقد منّ الله سبحانه وتعالى على الإنسان بنعمة المشاعر والأحاسيس وهى من النعم التى لا يدرك أهميتها الكثير من البشر ,, فعندما يحدث لك حدث سعيد تجد شعور الفرحة والسعادة يغمرك ويظهر على ملامح وجهك البهجة ,, بينما عندما يحدث لك حادث أليم تجد مشاعر الحزن والأسى تسرى فى عروقك وتظهر علاماتها على ملامح وجهك ,, وعندما يفعل أحدهم موقف يغضبك تجد سموم الغضب ينتشر فى جميع أنحاء جسمك ويتملك جسمك قوة غضبية قد تجعلك تخرج عن طورك وتفعل ما لا يحمد عقباه ..
أحدث لك مرة أنك شعرت بشعور واضطررت فى هذا الموقف أن تظهر على ملامح وجهك خلاف هذا الشعور تماما ...
** وقفة مع المشاعر والأحاسيس **
جاءت تعاليم ديننا الحنيف بالحث على التحكم والسيطرة على المشاعر والأحاسيس فتجد فرض الصيام يربى الإنسان على التحكم فى شعورالجوع والعطش ولذلك جاء حديث الرسول صلى الله عليه وسلم " ليس الشديد بالصرعة ( أى الذى ينتصر على غيره فى القتال ) إنما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب "فمن انتصر على غضبه كان أشد وأقوى ممن انتصر على خصمه ...
** أسما أنواع التدريب التدريب على التحكم فى المشاعر والأحاسيس **
النبلاء فقط هم من يتحكمون فى مشاعرهم وأحاسيسهم ,, فالنبيل سيد نفسه يتحكم فى مشاعره ويسيطر عليها ,, لا يضيع فرضا ليستسلم لشعور الراحة ,, ولا يأكل حراما سدا لشعور الجوع ,, ولا يرتكب الفاحشة لسيطرة شهوة عليه فهو ملك على نفسه ...
فمشاعرك وأحاسيسك هم جندك على قدر ما تحكمت فيهم على قدر ما ساعدوك فى الانتصار على غيرك