[ابوعبدالله مجدى عباس]

صلاة الفجر

يقول تعالى:  وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُوداً (سورة الإسراء: 78)

صلاة الفجر
هذه الصلاة التي تجدد الإيمان وتحيي القلوب ،
وتشرح الصدور ، وتملأ النفس بالسرور ،
ويثقل الله بها الموازين ويعظم الأجور تذكروا:
إن لذة الدقائق التي تنامُها وقت الفجر
لا تعدل ضَمّةً من ضمّات القبر ،
أو زفرة من زفرات النار،
يأكل المرءُ بعدها أصابعه ندماً أبد الدهر ،
يقول : ( رب ارجعون لعلي أعمل صالحاً فيما تركت)
فتباً للذة تعقب ندماً ، وراحة تجلب ألماً.

فنسأل الله أن يلهمنا رشدنا وأن يقنا شرور أنفسنا
قم إلى الصلاة متى سمعت النداء
من لزم الاستغفــــــــار
جعل الله له من كل هم فرجــــــــا
ومن كل ضيق مخرجا
ورزقه من حيث لا يحتســـــــــب



الفوائد الصحية

لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد

دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب
وتصلب الشرايين


أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر
في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض
القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة
للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد،
ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين
التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية
أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب
الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل
لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة
قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب
يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي
يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين،
وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي
ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة
للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد
الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة
الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة
بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض
من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر
الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات
الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة
في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة
أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق
صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل

النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا


سبحان الله العظيم

منقول للافادة

---

wghm hgt[v çg‎nR Egçé